Für die Frau und den Mann, die sich in unserer Philosophie wieder finden, bieten wir Fight- Workouts, die Körper und Seele ansprechen.

Fight-Workouts:

Dienstags

T-Bo

verbindet sanfte Bewegungen aus asiatischem Kampfsport, klassischem Boxen und Aerobic  zu einem gute Laune Workout.

     und Donnerstags

Fun-Boxing/Managerboxing

Boxen,Kickboxen und Kleinhanteln bilden die Grundlage für ein modernes Fitnesstraining. Spielerisch bewirken die Bewegungen ein ganzkörperliches Training. Herz-Kreislauftraining, Koordinationstraining, emotionaler Ausgleich, Fähigkeit zur Selbstverteidigung und Entwicklung des Selbstwertgefühls.

jeweils um 19.30 Uhr

sowie Workshops und Einzeltraining nach Vereinbarung.

 

 

 

 

Unter den gleichen Vorraussetzungen spielen wir ohne Stress und Härte mit Spaß am Spiel, einfach nur den Ball laufen lassen, auch Hallenfussball.

Hallenfussball:

Einmal die Woche

am Samstag um 16.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

Kostenloses Probetraining ist kein Problem, und zwar so lange wie man braucht um zu sagen, das ist nun mein Verein.